ランニング

実は、数日前から、ランニングを始めました。
ほぼ自己流です。

家から近所の神社まで、ほんの少しの距離なのに、
最初の3日間は筋肉痛になっていました。
神社は、丘の中腹にあるため、
石段を駆け上がると、
距離の割には運動量を稼げます。

神社を目標地点にしているのには訳があります。
今、家族に気になることがあり、
自分の方向性も
少々あやふやになってきておりまして。

神頼みはしない主義だったのですが、
にっちもさっちも先が見えないため、
お詣りをして、心を落ち着かせている次第です。

「お詣りする」という動機のおかげで、
何とか続いています。
ただ走るだけでは、
筋肉痛になった時点で止めていたことでしょう。

平坦な道で苦しかったり、
大変そうな石段を軽く登れてみたり。
人間の身体の不思議さを感じています。
たのしいです。

↓この本を参考にして走っています。
準備運動はちゃんとしてないなあ。

タグ：マラソン ジョギング ランニング